Personal Virtual: Personal, Nutri e Psicólogo
by Personal Virtual: Exercícios em casa ou Academia
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📅 Updated December 13, 2021
Download and have a better quality of life with workouts and diets made for you
Features Personal Virtual: Personal, Nutri e Psicólogo
Alcance uma maior qualidade de vida com treinos personalizados e humanizados.
consulte-se com os melhores profissionais da área e atinja os seus objetivos respeitando o tempo do seu corpo e o melhor: sem precisar sair de casa.Se você sente que os instrutores de onde treina não te dão atenção ou se tem dúvidas de como malhar, fazer exercícios em casa ou na academia, o personal virtual é o aplicativo certo para te ajudar!Diferente de outros apps genéricos, que propõem sempre o mesmo tipo de treinos, aqui você tem um personal trainer de verdade que criará treinos de musculação personalizados para você, levando em conta sua rotina, seus objetivos e até mesmo se você possui algum problema na coluna, ou se está grávida, por exemplo.
comece já sua rotina saudável!Independente do seu objetivo, nosso personal trainer te auxilia por meio de treinos de musculação, que podem ser praticados tanto nas academias como em casa.
tenha acesso a exercícios para ganhar massa muscular, exercícios para pernas e glúteos, exercícios para emagrecer, o que precisar!Confira as vantagens do nosso app:nutricionista e alimentação saudável
🍅não importa se está em busca do emagrecimento ou se deseja ganhar músculo, sabemos que de nada adianta fazer exercício físico sem ter uma alimentação saudável.
por isso, além de um personal, você também terá dicas e chat aberto com um profissional de nutrição para tirar dúvidas de como manter sua dieta alinhada com os exercícios.treinos personalizados
💪criamos treinos de musculação e treino funcional, indo do básico ao mais avançado.
tenha treinos de hiit, circuito, dropset, biset, triset e muito mais.
surgiu uma dúvida durante o treino?
mande mensagem para o personal direto do app!exercício físico em qualquer hora e lugar
🔩 você escolhe como malhar: se vai treinar na academia ou fazer exercícios em casa.
nosso personal trainer desenvolve para você um treino funcional ou de musculação personalizado, de acordo com a sua rotina, necessidades e objetivos fitness.avaliações periódicas
📈com as avaliações periódicas, seu treino de musculação ou funcional será reformulado pelo personal trainer.
tenha resultados através do seu esforço e transforme sua rotina e alimentação.
com nosso app, você pode monitorar seus treinos, sua alimentação com um nutricionista, além de analisar e monitorar sua evolução.
informações nutricionais e de suplementos alimentares
🍈saiba mais sobre suplementos alimentares e nutrientes essenciais para potencializar os seus exercícios em casa e na academia.
tenha uma rotina saudável e fitness!funcionalidades- gráficos de frequência e evolução- exercícios personalizados por um personal trainer com vídeos, imagens, anatomia e descrição- cardápios fitness e suplementos alimentares de acordo com seu objetivo- cuidado com a alimentação: controle de calorias, proteínas, carboidratos, +2000 alimentos- consumo diário de água- treinos básicos e avançados de musculação feitos por um personal- solicite ao personal a troca de exercícios caso tenha alguma restrição física ou não tenha o aparelho para musculação- dicas de suplementos alimentares ideais para seu objetivo fitness e alimentação- medidas corporais- indicadores de saúdecomo funciona?- responda as questões da avaliação definindo seu objetivo- você receberá um teste físico e conhecerá o funcionamento do app- conheça seu personal trainer- fale no chat com seu personal e nutricionistaBaixe o app e seja acompanhado por um personal trainer para criar treinos personalizados e te ajudar a ter uma vida mais fitness e uma rotina saudável.Achieve a better quality of life with personalized and humanized training.
consult with the best professionals in the area and achieve your goals while respecting your bodys time and the best: without having to leave the house.If you feel that the instructors where you train dont pay attention to you or if you have questions about how to work out, exercise at home or at the gym, the virtual personal is the right app to help you!Unlike other generic apps, which always propose the same type of workouts, here you have a real personal trainer that will create personalized bodybuilding workouts for you, taking into account your routine, your goals and even if you have any back problems , or if you are pregnant, for example.
start your healthy routine now!Regardless of your goal, our personal trainer helps you through weight training, which can be practiced both in gyms and at home.
get access to exercises to gain muscle mass, exercises for legs and glutes, exercises to lose weight, whatever you need!Check out the advantages of our app:nutritionist and healthy eating
🍅It doesnt matter if you are looking to lose weight or want to gain muscle, we know that there is no point in exercising without a healthy diet.
therefore, in addition to a personal, you will also have tips and an open chat with a nutrition professional to answer questions about how to keep your diet in line with the exercises.custom training
💪we create weight training and functional training, ranging from basic to advanced.
have hiit drills, circuit, dropset, biset, triset and more.
Did a question arise during training?
send a message to the personal directly from the app!physical exercise anytime, anywhere
🔩 You choose how to work out: whether youre going to train at the gym or exercise at home.
our personal trainer develops a customized functional or bodybuilding workout for you, according to your routine, needs and fitness goals.periodic evaluations
📈with periodic assessments, your bodybuilding or functional training will be reformulated by your personal trainer.
get results through your effort and transform your routine and diet.
with our app, you can monitor your workouts, your diet with a nutritionist, in addition to analyzing and monitoring your progress.nutritional and food supplement information
🍈learn more about dietary supplements and essential nutrients to enhance your workouts at home and at the gym.
have a healthy and fitness routine!features- frequency and evolution graphs- personalized exercises by a personal trainer with videos, images, anatomy and description- fitness menus and food supplements according to your goal- care with food: control calories, proteins, carbohydrates, +2000 foods- daily water consumption- basic and advanced bodybuilding training done by a personal- ask the staff to change exercises if you have any physical restrictions or do not have the weight training device- ideal dietary supplement tips for your fitness and nutrition goal- body measurements- health indicatorshow does it work?- answer the evaluation questions defining your objective- you will receive a physical test and get to know how the app works.- meet your personal trainer- chat with your personal and nutritionistDownload the app and be accompanied by a personal trainer to create personalized workouts and help you live a more fitness and healthy routine.Ajustes e melhorias.
Camera Features
Advanced camera features with editing capabilities.
Weather Features
Get accurate weather forecasts and real-time updates.
Fitness Tracking
Track your workouts and monitor your health metrics.
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What Our Users Say
Don't just take our word for it. Here's what our users have to say about our Android app.
"App maravilhoso, acompanhamento contínuo. Vale a pena dms!!"
Larissa Nóbrega
"Profissionais extramemente educados e dedicados a te ajudar em seu objetivo. Eles acompanham sim sua rotina e sempre pergutam como você esta indo. Gosto demais ❤"
Karina Piziolo
"Excelente aplicativo, equipe muito qualificada. Tem me ajudado muito durante esta pandemia."
Raissa Machado
"O treino é bem montado, mas é muito desagradável quando o personal fica perguntando por que não fui treinar."
Bárbara Mazetto
"Muito bom! Me ajuda a manter o ritmo o treino inteiro, a minha personal é super atenciosa e o treino que ela montou foi adaptado para mim perfeitamente."
Jamile C
"Gosto muito do aplicativo e do serviço oferecido."
Cássia Cristina
"Aplicativo muito bom. Tudo na palma da mão treino e dieta fácil pra consultar a qualquer hora em qualquer lugar. É ótimo malhar acompanhando pela app fazendo as contagens e os descansos. O personal André é muito atencioso e rápido para atender e adaptar o treino; A nutri Fúlvia é muito boa, adapta as dietas à necessidades específicas. De parabéns comecei com o primeiro mês e já vou prorrogar pra o ano."
Robert Ruiter Carvalho Miranda Ferreira
"Aplicativo muito bom e Personal André extremamente atencioso e prestativo sempre responde e atende as solicitações de mudança no treino muito rápido."
Rafael Russo de Francisco
"Muito bem montado para séries de exercícios com ótima explicação e acompanhamento de professores"
Murilo Souza
"Ótimo app, o layout poderia ser um pouco mais moderno (assim como o Freeletics, por exemplo), mas nada que afete o que se propõe. A equipe é muita atenciosa, com o treino e a dieta sendo adaptados conforme a realidade da pessoa. Também é possível conversar com uma psicóloga, para motivar o aluno. É como se você tivesse o WhatsApp do personal, nutricionista e psicólogo num mesmo lugar. Recomendo muito, principalmente para quem tem disciplina para adaptá-lo a sua rotina."
Tiago Rocha
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